【早く練習曲を習得する脳科学的方法】

合間に水を飲みながら練習する
（集中力あがります）

25分経った頃にスクワットを息が軽く切れるくらい行う

目を瞑り深呼吸
（休憩中スマホ等他のことをしない）
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