わからないことがあったら調べて試して 仮説を立ててから人に聞く これをする事でより高い純度の学びができます★ #DTM #学習 #メンタル

睡眠時間は削らないとした場合 如何に起きている間の時間密度を高めるかに注目し工夫してみよう！やらなくても良い事に手を出していないですか？😎 #メンタル #DTM #レッスン

アイデアが浮かばない時 全力スクワット30秒！！試してみよう★ 脳に酸素が回ってない以上浮かばなくて当然だからです🐣原因は論理的に、具体的に叩くに限る💪😃 #メンタル #音楽活動 #DTM

行動力を高めてはじめて 良質なインプットを増やせる この 良質な というのが最も大切😌🐣 #メンタル #DTM

アウトプットの頻度を早める為のコツは 小さくハードルを下げて取り組み 未完成でも世に出していく事。 その後見返すと足りない部分が見える、トライアンドエラーの数も増せる😌 #メンタル #DTM #レッスン

やらざるを得ない環境を作る というのは楽な方向に向かってしまう人間の特性に歯止めをかけてくれます😌 己を追い込み やらざるを得ない環境！意識してみよう🐣 #メンタル #DTM

膨大なアウトプットから実績はうまれる 🐓🥚🐣🐥🐤★ #メンタル #学習 #DTM #レッスン

勉強は仮眠と運動で挟み込んであげよう！ 運動で脳に酸素を回しコンディションをあげる→勉強でインプット→仮眠で記憶の自動整理と定着 圧倒的に効果があがる。 #DTM #メンタル #受験勉強

1番めんどくさいと思うパートは意思決定力が残っている日中や作業の最初の段階で打ち込んだ方が結果的に速度は上がります🐣時間帯によって行う作業を変えよう！ #DTM #メンタル #レッスン

物事に取り掛かるステップを１つでも減らして意思決定力を減らさないようにしてみよう！1日は無意識で行動に移している以外の事は全てやるかやらないか決断をしています。夜になると疲れ判断が鈍る理由です🐣 #メンタル #勉強 #DTM

帰宅後ももうひと仕事したい！など、限られた時間の中で良質なアウトプットを増やすには、疲れにくい体とメンタリティを入手しよう！🐣トレーニング、睡眠、食事が鍵です🐣 #メンタル #健康 #DTM

脳は自動で記憶や学んだ事を整理する機能があります😃それを発動させるにはボーーっと何も考えない事が重要です★運動→勉強→ぼーっとする という風にサイクルを作ろう！ #メンタル #勉強 #受験 #学習