みんなさいこう

今あなたがどんな状態でどんな気分でどんな状況だとしても

私って最高じゃん

と、言ってみてほしい。心の中でいいから。

試しに。とりあえず。おはようみたいに。

できれば遊びごころを持って。

きっと真面目すぎる。自分でルール作ってガチガチにこだわってる。ぜんぜん自分に寄り添ってなどなかった。少しも自分を認めてなんて いなかった。

だからどこか疲れてるんだ。
本気で楽しめて   いないんだ。

道のりは遠く感じるけど
気付くのは一瞬でできること。

そんなわたし 最高じゃん。

どんなわたしも 最高じゃん。って。

きっとたぶんまた忘れる。そして苦しみ出す。それは忘れているから。ただそれだけだ。

まいにち毎瞬 くりかえして

感じることがすべてなんだって

自分にかえっていこう。それだけが今すぐに出来ること。