「願い」のその先にある 気分をイメージしてみる。 「そうなったら、きっと こういう気分でいるだろう」 希望の現実の「気分」を味わいたいのだから。

悩みを解決する方法は それを 考えないこと。 それを問題として認識しているのは自分自身。 「なんとかなる」と思えば、そうなる。 まだ解決していないから悩む。 悩まなかったら解決している。 視点を変えてみる。 気分転換も大切。

今の自分はどんな気分なのかを確認する。 「その気分である自分」に気づく（認知する）こと、 そして 「その気分である自分」を遠くから観察すること。 その気分から一歩引いて立ち止まったとき、 同じ気分を選ぶこともできれば 異なる気分を選ぶこともできる。 気分が、景色をつくる。

普段 発している言葉やみている部分が大切。 その習慣が 小さな幸せから大きな幸せと思えるような 出来事を引き寄せることにつながる。 解釈次第で、 みるポイントを少し変えるだけで、 そこからみえる景色はガラリと変わる。 内面を整える。 まずは、自分の癖を知ることから。

自分の周波数にあったものを引き寄せる。 もっている周波数と 同じ人やモノ、情報がやってくる。 様々なものを 見たり 聞いたりしている中で 自分が 気になるものを 選び取っている。 外は いろんな周波数のものがあって 自分がもっているものと それがマッチして 反応している。

行動の源を見つめ直す。 不安や恐怖といったネガティブな感情か 安心やワクワク好奇心といったポジティブな感情か。 意識を向けた先が展開されていく、のだとしたら。 自分と似たような人を引き寄せる、のだとしたら。 不安が不安を呼び、幸せが幸せを呼ぶ。 まずは 内面を、整える。