ꉂꉂ(ˊᗜˋ*) 一昨日ジムに行きました。 今回はちょっとだけ頑張って負荷を上げてみました。 あとは、あしたの腹筋で毎日100回行っていますが とうとう筋肉痛の痛みがちょっと限界に来ましたので 今日から一旦お休みしたいと思います。 その分、ジムで走ろうかと… 筋肉痛ってどれ調べても休んだ方がいい 他の部位を鍛えるチャンスだみたいな事が 書いてあるので まぁ、参考にして一旦腹筋はやめて いつもより歩く、走る事にする。 今回はネタ回です。 ミスタードーナツで今、ポケモ
٩(ˊᗜˋ*)و 今日、岩盤とジム行きました🙋♀️ 朝から早起きて、行ってきましたよ！！！ いい、いい、 今日はジムの話なんてどうでもいい。 いつもと変わらん！！！ そんな事より！！！！ 今日は推しに会える日⸜❤︎⸝ 最高ですねぇ。はい。 私は今最も熱く推し活しているグループ それは… だいにぐるーぷ 気に入ったら是非！ チャンネル登録を！！！！！！！ よろしくお願いします！！！！！！！🙏🙏🙏 このグループ何がすごいって (完全に個人の感想です) 企画
ヽ(*･ᗜ･)ﾉ🍻ヽ(･ᗜ･* )ﾉ ｶﾝﾊﾟｰｲ 昨日もジム行ってきました✨ 続いてますねぇ。 今までのダイエットもどきは目標が無かったんですよね。 何となくやる。 今回は痩せなければいけない目標があるから 続けていられる 目標って偉大ですな。 腹筋も相変わらず継続しております。 明日は岩盤浴行けたらいいな～✨ さて、今日の小話。 今日は飲み会なんですよね。 会社の上司の方と同僚と。 んー、苦手です。 気まづいですよねぇ。 私の職場は、なんと言いますか 上司と
＼＼\└('ω')┘//／／ 一昨日ジム行きました。 昨日は忙しくて、ジム行ったよ記事書けんかった。 最近、体力ついてきたのか 負荷を少しづつ上げてランニングマシーンで 走っているがまだ余裕を感じる。 だがここで油断をしては行けない。 ここで限界まで負荷をかけて運動すると 私の性格上、それ以上負荷を下げるのは負けた気がして できない。 となると、限界まで負荷かける→辛い→次のジムに行く日→今日は疲れたしなー→行かなくなる そう、辛すぎると感じるとなんだかんだ理由を
ε＝┏(･ω･)┛ 昨日ジム行きました。 銭湯も岩盤浴も行った。 腹筋も50回した。 ジムはいつもと同じで歩いて走って 午後から出かける予定があったから そんなにはガッツリはやらなかった。 岩盤浴もお風呂もササッと済ませて 家に帰る。 そう今日は、江ノ島に行こうそんな話を彼としていた 帰ると、元気の無い彼。 そう、昨日飲み過ぎて軽い二日酔いに襲われていた それでも、江ノ島行こう。行ってる途中で気分も晴れるさ とは言われたが、気にはなるので明日も休みだし 明日行こうと
( ﾟдﾟ) 今日もジムに行ってきました。 腹筋の筋肉痛がまだまだ余裕で痛い。 筋肉痛っていつまで続くのが一般的なんだ？ 歩く、軽く走る程度なら痛みはほぼ感じないので ジム通いは辞めなくてよさそうで一安心ね。 初めまして、コメダ珈琲とは書きましたが、 コメダ珈琲自体には何度か行ったことはあるんです ただ、今まではコーヒーを飲むだけで 食事はしたこと無かったんですよね。 コメダ珈琲と言えば逆詐欺。 初見者殺しと言われているじゃないですか。 デカすぎる……と。 実際にY
(｀・ω・´) ちょっと痩せた。 ここ2日間は筋肉痛が痛くてジムに行けてない。 今日、仕事が早く終われれば行こうと思う。 それはそれでまた書きますわ。 ジムに行けぬのなら、代謝をあげようと 銭湯に行く。 筋肉痛って温めていいのか？ と言う疑問はありつつ と、その前に 銭湯と言えば、皆やるであろう。 裸になり、お風呂に入る前に乗るもの。 そう。 体重計である。 みんな乗るよね？ね？ 私だけじゃないはず。 ダイエットしてない時だって乗ってた。 そして、絶望してた。 ダ
(*´˘`*)♡ 今日はジム行ってない。 昨日の腹筋のせいで筋肉痛が凄い 歩くのもお腹に少しでも力入れると激痛。 今までの怠惰の蓄積が辛すぎる。 ごめん、私のからだ。 そんなわけで今日は、推し活の話をしよう 今年の目標は推し活を存分に楽しむ。これだった。 今までは仕事は接客業で土日祝は休めない。 推し活イベントがあっても何にも参加が今まではできず 指をくわえていた。 だが、今年は職を変えた。 土日祝休み。 最高か。 今までは土日祝休みなんて人多くてどこにも出掛けられなく
💪( ¨̮ 💪) 昨日はジムに行きましたよ 日曜日だったんでね、 いつもより長めに歩いたり走ったりしました ランニングマシーンは偉大なもので 三日坊主はとうに突破して続けることが出来ている これ、自分でランニングだと多分すぐやめていた。 過去の実績からも明らかであるんだけど笑 ジムでお金がかかっているというのもあるし、 ランニングマシーン走り出したら止まらなくて 辛いには辛いのだが 推しの動画をひたすら見ながらできるのは本当に強いと思う。 推しの力ってすごい。 走って
(›´ω`‹ ) 昨日はモーニング行くはずだったんです。 前回の記事でも書いたけど。 意気揚々と向かいましたよ。 ええ。朝の8時半。 彼氏には早いよ…と文句を言われれつつも。 店の前。 張り紙がありまして 本日臨時休業。 はぁぁぁぁぁ！！！！？ 今日！？土曜日に！？ なんて日だ！！！！(私の中の小峠さんが出ました) 彼氏には来週また来ようよ。 家から近いし。 と諭される。 まぁいいですよ。。 来週リベンジすることにします🔥 ほんで今日はもう1つ予定があって それ
(*°∀°)=3 ジム行ってきました🏃♂️ ですが、ジムは今月の中旬から定期的に行ってます ブログを初めてから初なので書きます。 ジム行ってきた！とは言っても 走ってるだけ ランニングマシーンでただ歩いて走る。 え？ 月に8千もかけてランニングマシーンだけ？？？ もったいない。 家の周り走れ！！！ これ、周りにめっちゃ言われた。 分かってる。分かってるさ。 そんな事は！！！！！ だけど、ジムという逃げられない空間でないと 甘えがて出しまう。 家の周りを走るだけだ
(´ε｀；) 前の記事で突発的に始めたとは言いましたが。 実はもう1つ理由がありまして。。。 痩せないといけない。 ダイエットを三日坊主で終わらせない為に なにかに記録を記そう。 そう、習慣化すれば続けられるのでは？ という浅はかな気持ちもあるのですね。はい。 でも、ダイエットブログにするとか そんな気持ちはサラサラなくてですね。 まぁ、ジムに行ったりした日は 行ったよ位の記録は書きたいとは思っていますが 基本は私の思っている事や日常を つらつらと書きたいと思っ
( ˙꒳˙ ) 初投稿です。 何かを何かを始めなくては。 突発的な思いで始めてみました。 今思えば何でも突発的で三日坊主。 三日坊主の癖に一日目から必要な機材は全て揃えて 金をかけてかけて始める。 本当に形から何でも始めたくなるんですよね。 不思議なもので。 買って満足、ほんとにそれで。 意外とそんな人沢山いるんじゃないか 形から入るタイプなんだよね〜 なんて周りで聞きますが 私以上の形から入るタイプにはまだ出会っていません 自慢じゃないです。 ギターを弾いてみた
