金森式ダイエット　レシピ

金森式ダイエット【断糖高脂質】
7日目
体重93→88.5(-4.9㎏)

【金森式デザート】
・紅茶ゼリー

作り方は簡単、無糖の紅茶にゼラチンを混ぜて冷やしたら完成！！

【評価】
そのまま食べてもお腹は満たされるが美味しく食べるには生クリームは必要☺