ダイエットに必須!揃えてほしいたんぱく質食材🍽
こんにちは!ケンティです!
今日は、ダイエット中(ローファットダイエット)に揃えてほしいたんぱく質について書きたいと思います。
※ローファットダイエットとは
→脂質を抑えるダイエットのこと!
皆さん、冷蔵庫の中身はダイエット仕様になっていますか?
ドキってした人もいるのではないでしょうか💡
ダイエットが継続できない理由は、冷蔵庫の食材不足です!
今から紹介する食材を揃えて常にストックがある状態にしておきましょう♪
それでは、ケンティがダイエット中に揃えてほしい食材発表〜