年間を通して学んだ、成果を安定させるコンディショニング

こんにちは！S hireの加藤です。 もうすぐS hireの二期が終わります。一期は半年の稼働であったため、年間を通じて過ごすことは今期が初めての経験でした。 実はこの一年間で継続して「コンディショニング」にも工夫して取り組んでおり、仕事の安定にも繋がる話ですので、是非ともその内容をシェアしたいと思います！ 取り組んだ背景（改めて） そもそもスタート時も健康体といえば健康体でした。具体的には、まずこの3年間くらい風邪やコロナ/インフルエンザなどに一度も罹っておらず（気づか