笑いを通して、前向きに生きる力にする

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

　つらいこととか、苦しいことがあった時に、それを「メタ認知」することで、前向きに生きる明るいエネルギーにすることができる。

　「メタ認知」の最高のものの一つは「笑い」である。

　「笑い」は、人生にとっての最高の「薬」の一つである。

　自分自身のつらさや苦しさを、笑いを通して、前向きに生きる力にすることができるのである。

　そのためには、たくさんの笑いに接して変換の方式を「パターン学習」すると良い。

とりあえずこうやってメモしておきます。