自分の心のお医者さんになる
note(ノート)の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。
音楽には一瞬で気分を変えて、転換する力がある。
だから、音楽をうまくつかって生活の句読点とすれば良い。
今自分が聞きたい音楽というのは、つまり、そのような感情の変成作用を求めているのである。
自分と対話して、今の心に必要な音楽というビタミンを処方すればいい。
たくさん音楽を知っていると、適切な処方ができる。
音楽を使って、自分が自分の心のお医者さんになることができるのだ。
とりあえずこうやってメモしておきます。
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