フローの空を、プレッシャーを上下させて飛んでいく
note(ノート)の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。
本番に弱い、プレッシャーで緊張してしまうという人は、普段から、本番以上のプレッシャーがかかるような状況を、時間制限や、結果の評価において自分に課して練習すればいい。
そうすれば、本番が、むしろ楽に感じられる。
フローは、プレッシャーをかけないと成立しない。
プレッシャーの存在化でも、リラックスして微笑んで実行できることが、高いパフォーマンスの条件である。
そのプレッシャーのレベルは、自分自身で調節すればいい。
フローの空を、プレッシャーを上下させて飛んでいくのだ。
とりあえずこうやってメモしておきます。
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