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摂取・消化・吸収

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本

良いものを食べても「吸収」できなきゃ意味がない

運営しているクリエイター: 健康と病気の間に何をする？

#ビタミン

98.【食べる漢方の栄養素】『桂枝加朮附湯』

冷える水はけの悪い体のための漢方薬。そのお薬が終了したら何を食べて補いますか？早速栄養…

健康と病気の間に何をする？

2年前

97.サバ缶は救世主。ビタミンDサプリはもう要らない。週イチ1缶、食べすぎはいけません。デメリットもあり注意です。

健康と病気の間に何をする？

2年前

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96.コーヒーとビタミンDは仲悪し。クロロゲンがビタミンDの吸収を阻害するそう。なんてこった、食後にコーヒーで飲んでたわ。カナシミ。

健康と病気の間に何をする？

2年前