これから陸上を始める小学・中学・高校生のみなさんへ。
陸上競技は今や年齢に関係なく、多くの方が取り組むようになってきました。
そして競技開始年齢も下がり、今や小学校低学年から陸上競技に取り組む選手も出てきています。
そのため、新学期または進学という節目で陸上競技を始めるという選手も多いでしょう。
ジュニア期は、個人差はあるものの、身長が伸びる時期でもあり、その身長が伸びる時期を基準として競技に対する適応力がついてきます。
陸上競技は「走る・投げる・飛ぶ」というシンプルな動きのスポーツです。
シンプルであるため、適応力次第