「左ハムストリング肉離れ」からの復活日誌

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2020年12月20日のレース中にやってしまった左ハムストリングの肉離れ。復活するまでのリハビリ日誌です。

スポーツに本格的に取り組んでいるなら避けて通れない「故障」。今回僕はレース中に「肉離れ」をやって… もっと詳しく

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#腹筋

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