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研貴のうつ

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うつ実体験や作業療法士の立場から書いたnoteです。 うつで悩んでいる方やその周りの人、家族や同僚に向けて。
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#人生

今が人生の山か、谷か

お久しぶりです。 作業療法士研貴です。 1年前くらいから本業がバタバタしていて、活動できず…

【うつ】朝に聞くと前向きになれる曲

こんにちは、作業療法士 研貴です。 最近寒くなってきてうつには非常につらい日が多いですが…