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研貴のうつ

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うつ実体験や作業療法士の立場から書いたnoteです。 うつで悩んでいる方やその周りの人、家族や同僚に向けて。
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2023年1月の記事一覧

【うつ】調子がいいけどブレーキ忘れず。

こんにちは、作業療法士 研貴です。 去年8月ごろより正社からパート勤務に変わり、半分休職し…

【うつ】挑戦の後押しをしてくれる曲

こんにちは、作業療法士 研貴です。 曲を紹介するシリーズ?になってきましたね笑 今日は挑戦…