マインドフルネス田植え

マインドフルネスの翻訳者島田さんを迎えて今日からワークショップですが それに先立ち午前中マインドフルネス田植えをしました。

島田さん これ瞑想ですね マインドフルネス

子供達も大張り切り

全部で1反終わりました。

お疲れ様でした