習慣化

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本

物事を習慣化する手順を実践を踏まえてご紹介しています。人の１日の行動は、半分以上習慣でされているようです（無意識）。良い習慣を手に入れ、悪い習慣を手放してより良い時間を過ごし…

#振り返りnote

今日は3つのことを共有したくてお正月にあったエピソードを書きます。昨日は親族会があっ…

2年前

2021年最後の日になりました。多くの方がやられているとおり、今年を振り返ります。【総括…

2年前