【ダイエット基礎理論】規則正しい生活を心掛けよう

皆様、こんにちは！ 現在札幌市内でパーソナルトレーナーとして活動している古寺健吾(コデラケンゴ)です。 これまで5000件以上のパーソナルトレーニング指導実績があり、北海道の隅々まで健康とフィットネスを届ける為、パーソナルジムの運営や高齢者や子どもへの運動指導などをしたりしています。 古寺健吾(コデラケンゴ) 1992年9月17日生まれ 専門学校卒業後東京のパーソナルジムへ就職。 女優やモデル、声優などへの指導経験有。 約5000件以上のセッション経験を持ち、2019年1