幸せ思考のススメ^_^

こんばんは🌆
マツケンです☺️

"物事の結果は捉え方次第で
幸せにも不幸にもなる"

例えば
電車がなんらかの理由で
30分遅れている時に

「えーマジで❗️チョー最悪なんだけど」
ってイライラする人もいれば

「まぁしょーがない❗️その変わり30分も本が読める。勉強できる時間が作れた」
とプラスに捉える人もいます

もちろん
どちらが人生や健康にとって
よいかはわかりますよね🤗

じゃあ
こんな思考を作るには
どうすればよいか❓

それは

①自分では変えようがないことに対して
イライラしたり文句を言わない

②いつも笑顔で過ごす

③家族、友人、恋人と円満に過ごす

④周りを大切にする、許す心を持つ

⑤目の前のことに全力を尽くす

⑥自分を大事にする


このすべてを実行出来なくても
一つでも良いので実践してみてください❗️

変わりますよ☺️