こんにちは😃
マツケンです💪
時間だけはみんな平等に存在する‼️
その時間をムダにしないためには❓
例えば
ネットスーパー❗️
イオン
西友
イトーヨーカドー
などの大型スーパーでは
一回300円くらいで
野菜、果物、生鮮食品などを
配達してくれます☺️
買い物に行く→商品を探す→レジに並ぶ
という余計な時間を
300円程度の低コストで
自分時間に変換できる☝️
他にも
着る服の固定化‼️
スーツ出勤なら選ぶ時間はいらないけど
私服なら
選ぶという時間がいる‼️
この選択するという行為、
気づいていないかもしれないけど
ストレスを受けてますよ😳
あのスティーブ・ジョブズも
着る服の固定化をしてました❗️
他にも
この道を歩こうか❓
バス、電車、タクシー❓
こーいうのもストレスなんですよ‼️
予防できるストレスは排除すること☝️
あとスマホ‼️
僕はおやすみモードを夜設定してます🌉
理由は１つ‼️
大事な睡眠時間を
邪魔されたくないから‼️
工夫すれば時間は作れる‼️
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