遅い日の夕飯。
最近の朝食。
デスクワークが多いと、カロリーの消費がいまいちなので、朝食もいろいろ気になって、
こんな感じが続いています(笑)
気にしているわりには、チャイティーラテを飲んでみたり、矛盾だらけ。
仕事が遅くなったので、アレを食べない選択肢は無い！ということで
こちらにしました！
555Kcal✨普通のカツならこのカロリーではおさまりませんが、おからとこんにゃくからできた素材だから安心です💮
しかも普通のカツをたべているみたいでした。
・大根の煮物
・ひじきとレンコンの煮物
・ほうれん草のお浸し
こちらもお弁当に入っていました😍
管理栄養士に監修されているので、栄養バランスも考えなくてOK！
いろいろ考えてみると、夕食をDeats(ディーツ)食にするのもアリですね🍴