0179 ワクチン副反応を桜が中和 -週間KPI

2022年5月3日 19:52

【週間KPI 】2022/4/25-2022/5/1  to 目標をもって毎日生きることに共感な方 (ただしほぼ自分用)

ワクチン3回目の副反応に沈んだ週。週末はダミアンハーストの桜で、アートに触れる。では、ふりかえり。

画像 : ダミアンハースト桜-国立新美術館

❶今週どう生きるか？

本業… 先週の遅れとりもどし週。先週はワクチン接種と副反応のため、週2日しか働かず。こういう時は、優先度を考えるようになるから悪くない。より筋肉質な効率よい動きをしたい。
 自己育成… ファイナルシャルプランナー3級試験まで3週間。教科書は、6教科中2教科のみ着手。残り4教科の教科書部分を今週終わらせ、過去問チャレンジ中心にうつっていきたい。にしても、この試験は今までバラバラになっていた生活のための知識をいろいろ吸収できる。よい。  プライベート… 週に1人くらいとは会うようなペースに。どういう人に会ってどんな話を聴蹴るか。どんな自分の反応があるか。この辺を吟味していきたい。週末に、海外で働いていたころの同僚たちと4人で飲む。4人以上の複数で飲むのはこれで最後にしようかと思っている。

❷先週 - Feeling & Thought

副反応と向き合う

想定通りの症状。生きていれば、こういう時間はある。何もしていない時間を”もったいない”と思ってしまう質。体調が悪い時はどういう心持ちで時を過ごすべきかを考えさせられた。目を閉じ、ゆっかり身体をスキャンするつもりで、身体の状態を知ることから始める。

マルチタスク

音楽を聴きながらの作業、動画を見ながらの食事が多い。一見効率がいい。が、どれも中途半端になっていないか。観察が疎かになっていないか。を考えたい。

週休3日になったなら

新聞記事より。週８時間×5日=40時間　または、週10時間×5日=40時間。どちらが自分の生き方に合っているか。今の仕事の働き方を合わせられるか。とても考えさせられた。これは、またおって書きたい。

2022年目標
パーパスに沿った習慣化システムをより強固にするため、時間管理を週間で改善しつづける/自律

Purpose Statement for my Life
見過ごされているものに焦点をあて
常に海外と日本の架け橋となり
歴史文化とサステナブルでシナジーを生み
幸福度指数のより高い世界の実現に
より速くより多く貢献する

❸先週 - KPI & Fact

会ったひと・行ったところ

4/25 本業: 新規出店系部署
4/26.4/28.4/30 ジム
4/26 有給。午前にワクチン回目接種
4/26 Peace cafe
4/27 有給。
4/28 有給。午前まで不調。
4/28 カフェアンズトモモ&稲付城跡(静勝寺)
4/28 1on1 Teruさん@MBA取得めざす社会人
4/30 誕生日
4/30 青山霊園
4/30 国立新美術館ダミアンハースト桜
4/30 Nさんと飯 Mercedes me Tokyo UPSTAIRS

週間KPI  ①日経新聞朝刊ひととおり　先週 9/7 4/23.4/24.4/25.4/26.4/27.4/28.4/29.4/30.5/1

②-1 英語記事音読Output　先週 4/5
BBC French election result: Macron defeats Le Pen and vows to unite divided France
BBC UN chief to meet Putin as Russia warns of risk of wider war
BBC Putin warns against 'outside intervention' in Ukraine
BBC US accuses Putin of 'brutality and depravity' in Ukraine

②-2 ジョギング・体力作り先週 3/2
4/26,4/28,4/30

③-1 読書 1回5ページ以上　先週 7/5
 中断: 『同志少女よ敵を撃て』4/10〜
 中断 : 『LIFE SHIFT』3/25〜(再開) 読書中 : 『LISTEN』4/1〜 
中断 :『父が娘に語る経済の話』3/6〜
 中断 :『100の思考実験』1/13〜 
中断 : 『夜と霧』2/26〜  

③-2 News Pick等Output　先週 0/2
観光マーケティング戦略森岡毅
ビジネスの可能性を広げるコミュニケーション
※視聴のみで感想アウトプットできず→次週

④ Note 1件×毎日投稿　　先週 4/7
0175 週間KPI FP学習スタート-自粛の充電週
0176 適切な“聴くこと”とは？
0177 思考が渋滞しているとき、どうすればいいか？
0178 ワクワクするのはどんな時だろう？

その他見たもの・投稿したもの
Netflix : おくりびと インスタ: 久高島1、久高島民俗資料館、イシキ浜 FB:プロフ変更、カバー変更、ダミアンハースト展

本業
①新業態の基準: 進捗なし ②海外監査教育: I国、B国へ監査教育。
　ファイル保存ルールの整備少し
③新規人材教育: 進捗なし
④海外出店サポ: 打ち合わせ。T国のキックオフ ⑤他国情報共有: 年間スケジュール途中 ⑥コスト算出PJ: 打ち合わせ。説明資料担当 ⑦その他差込等: QCサークルメンバー確定

❹先週 - Moment

半年以上ぶりのUber Eats
ころあいよく、お粥のレストランが
赤羽に先月オープン。うまかった

週末。信濃町から乃木坂まで。
途中にあるLittle Darling Coffee Loasters

ダミアンハースト桜
アートの自由さを感じる
桜はこうあるべきという概念を
くつがえされた気がした

❺Appendix

ニュースな出来事　(朝学ナビ等より)
5/3 19:30現在更新なし。
英語版で信頼のある週間ニュースのサイト探し中。

5/11更新↓

【国際】マクロン氏がフランス大統領に再選へ　決選投票で右翼ルペン氏上回る(4/25.Mon）

【メディア】ツイッター、マスク氏による買収受け入れに合意　買収総額5.6兆円(4/25.Mon）

【経済】円が131円台に下落、20年ぶりの安値を更新　日銀の緩和維持で（4/28.Thu）

年間KPI

1on1雑談:年間100人
読書       :年間100冊
旅          :年間20回
note      :年間365記事
社内外資格試験:
ITパスポート/TOEIC700点/簿記2級/貿易実務検定B級/QC検定3級/ファイナシャルプランナー3級/2級/BPR・IT系もうひとつ/社内コーディネート講座/社内QCサークル活動

KPI設計
 朝寄り: ①日経新聞…週7 
朝寄り: ②英語かトレーニングあわせて…週7 
夜寄り: ③読書かビジネス動画あわせて…週7 
夜寄り: ④NOTE……週7

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