未来にワクワクを設定する
今朝は、大好きな２人が運営する会社のHAPPY NEW EARTHに参加
第一回目のゲストは、予祝王子の " 大嶋啓介さん " でした。
雰囲気が似てる２人は、どちらも心が子どものまま大人になってる感じで。楽しいが大好きで、いつも笑顔でニコニコしてる。
そんな２人が創り出す時間は、本当に心地よく、参加者をめっちゃ笑顔にしてて、時間はあっという間。
「今日も楽しかったぁ」が素直な感想。もちろん学びもあるけど、この２人の場合は、どちらかというとエネルギーをもらうって印象が個人的には強い。
聴いてるだけ、一緒にいるだけで笑顔になる人って本当素敵ですよね
またどこかのタイミングで２人のコラボが実現する事を楽しみにしています
もちろん、学び気づきはありますよ
心の残ったトピックは、”ワクワクの感度を上げる方法 "
ワクワク感度を上げる方法は、２つあり
１つ目は、 『ワクワクしてる人の周りに行く事 』で波動がうつり、ワクワクセンサーが上がる。冒頭の話じゃないですが、笑顔の人の周りに行くと笑顔になるように、ワクワクも伝染しちゃうんです。これって逆に、ネガティブもうつっちゃうので気をつけてくださいね。
２つ目は、『未来にワクワクを設定する事』です。「楽しい」や「やる気」とともに湧き出るドーパミン。このドーパミンが、一番激しく出る時って実は、楽しい事をする前（妄想）してる時なんです。
例えば、夢の国、ディズニーランドに行く事を決めた時、めっちゃテンションあがって飛び跳ねて喜んだ事をイメージしてみてください。その日がくるまで、たくさんのシュミレーションをする度に笑顔になってる姿が創造できると思います。
当日、現地でいる時より、この前段階の方が一番ドーパミンが出てるんです。つまり。。。
ワクワクを常に保つには、楽しい予定をいっぱい作る事。
長期、短期、大きいものから小さいものまで。自分自身がワクワクする内容を予定に入れる。旅行の日程や誰かに会う事、ハーゲンダッツで至福のひと時、って日程を記載しても良いと思います。
手帳を開いた時、携帯を開いた時、あなたの今月のワクワク日程
きっと眺めてるだけで、ニンマリしちゃうと思います。未来にワクワク設定して、最高の予祝をしてみてくださいねぇ
毎月素敵な講師陣から学びの時間をいただける、HAPPY NEW EARTHも是非チェックしてみてくださいね。講義後の参加者でやるシェアも好きな内容の１つです
笑顔に繋がる活動に使わさせていただきます