【2022.7.26】しばらく休止してたジムへ。新しい器具も登場。広いメリットが存分に活かされてます。あとはwi-fiかなと思うけど、ここはもう音楽聴いておけば問題無し。

【2022.3.2】時間があるからトレーニングは2回に分けて。筋トレ、という言葉のハードルはもっと下がっていい。それができていないことは考えていかないといけない。

【2021.7.6】注意していてもちょっと緩んでしまったりする。色んな感情が邪魔をしたり。一旦帰ってひと呼吸ついてから筋トレPlus講義。蒸し暑さに加えてトレーニング後の放熱もあってさらに汗がよく出る。最近の体重減はおそらく水分。人に言う以上に自分のことを気にしないとね。

【2021.6.8】朝に少し腹の不調。久しぶりだからか、少しの不具合が大きく感じる。午後は1年生とゲームメンバー以外にトレーニング。「コヒトレ」と呼ばれてるらしい。会話の中で選手が面と向かって口にできるのはちょうどいいかな。何かしらの呼び名はあるもの。これから帰ってZoom講義。

【2021.6.2】体育館で実技。昨年同様利用に当たっては色々クリアしなくてはいけないところあるけれど、やはり広い場所で体を動かせるのは楽しそう。午後は書類提出がてら練習の様子を見学？視察？トレーニング以外でどんな動きしているか、先生方との話も含めて得るものが多い時間。

【2021.5.22】色々な状況に対応できるように大きな荷物になったけれど、ほぼ使わず。実際に使う状況になるよりは遥かにいい。結果、通勤移動に負荷がかかってエネルギーをいつもより消費。帰り際、異動された前顧問の先生に遭遇。短いけれどいい時間。

【2021.5.12】午前に講義2つ。重りを持つには背中がイマイチなのでトレーニングなし。結果的にダウンウィーク。講義の収録タイミングが難しい。今日はこれから打ち合わせ。新しい流れも生まれそうな期間。本当に周囲の皆様に感謝です。

【2021.5.7】喋り続けた日。Zoomの講義にZoomでの打ち合わせ。Zoomでの講義収録。おかげで週末の余裕ができた。明日サポートして、そこからフリーになれるように今日はもうちょい。ジム軽め

【2021.5.6】朝によく立ち寄るカフェの近くにwi-fiのないカフェ。本読むならこちらがいいかな。環境に委ねるための下準備。気分も変わっていいね。午後にトレーニング。器具を思うタイミングで使えるのは時間的にも都合いい

【2021.5.5】ひとまず連休終わり。何事かを成し遂げようとする時に気持ちは大事、その次に来るのは準備、最後にもう一回気持ち。準備はポテンシャルのようなものだから、そこが薄いと「空回り」にもなる。当たり前の景色を見直して変えていくチャレンジ。日程はタイトだけど、次に期待。

【2021.3.30】いつも以上に時間が定まっている中での工夫。体の疲労はもちろんあるけれど、頭の疲労も増えてくる。隣の芝は〜ではないけれど、色んな方法のいいとこ取りだと大事な部分が埋まりにくい。どこかで越えるべき壁が出てくる。こちらも思ったより高めの疲労感。やはり慣れもあるなぁ

【2021.3.26】トレーニングや練習で頑張ることは大事、だからこそ頑張るための準備も大事。色々準備しても課題は出てくるからこそ、出てくる課題の質を上げるための準備。桜を見ようといつもと違うルートを通ろうとしたら思わぬ遭遇。偶然を起こした沢山の選択。久々のラーメン、しかも重め。