捨てる

世の中にはいらない物で溢れている。
自分に取って必要な物は何なのかを見極め、
そこに時間と意識を向けていく。

その中で選択の質があがっていく。

時には思いきった断捨離も必要だ。

たまには甘い物の摂取も必要だ。