https://gigazine.net/news/20230130-depression-serotonin-deficiency/

あーそれな、って思う。

確かに俺に対してセロトニンやトリプトファンは確実に効果を示すが全ての鬱に効果があるとは思えない。
結局良さそうな事は全部やってみてそこから自分の鬱がどのような機序で起こってるのか判断してくしかない気がする。