6月16日


 今日は猫の安全柵の修理を一家総出でやった。古い安全柵に新しい部品をつけるので父がグラインダーで削ったりドリルで穴を開けたりした。父の肩が上がらないので私がドリルをやった。最終的に治ったので良かった。
 私は今日はケトルベル20キロダブルでフロアブレスを5回やった後20キロシングルのフロアプレス5回を左右で3セットやった。
 その後ディップスを約30回した。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?