日ごろの行い

記事をお読みいただき、ありがとうございます。

「否定しないスポーツトレーナー」松元啓祐です。

朝晩涼しくなり、すっかり秋の気候になりましたね。

昼との気温差もありますので、日々油断をせずに過ごしていきましょう。

油断しない、という事は日ごろの行いを省みる事にもつながると思います。


ここ最近は、「日ごろの行い」を立ち返る事を考えていました。

私は、フリーランスのスポーツトレーナー・パーソナルトレーナーとして活動しています。

パーソナルトレーナーですので、マンツーマンでお客さまに運動指導をさせていただく事が本業です。

しかし、それだけでなく、パーソナルトレーニングにつながる日ごろの行いが重要だと、改めて感じています。

例えば、

お客さまのご予約が入っていない時でも、

フィットネスクラブのお客さまのお話をお聞きしたり、

スタッフとコミュニケーションを取ったり、

今後の計画を立てたり、

といった地道な行い・準備などです。

なかなかすぐには結果は出なくても、続けているとお客さまから健康のお悩みを相談されたり、スタッフから新しいお客さまを紹介頂けたりします。

即効的な事ではないので、サボりがちですが、腐らずに続けていく事が大切だと感じています。

短期的な考えだけでなく、長期的に考えて、日ごろの行い・準備をコツコツと行っていきましょう。