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おやすみ前にトレーニングの知識を入れる音声マガジン

トレーニング愛好家、学生セラピスト、運動指導に関わる人に向けて、〈寝る前や通勤中に聞くだけで気軽に知識を入れられる〉をコンセプトに発信しています。

活字を読むことに疲れていませんか？この音声マガジンなら気楽に寝る前に聞いて勉強することができます！…

¥200 / 月

運営しているクリエイター: クリニック勤務の柔整AT

#ヒップアップ

YouTuberの罪から学ぶヒップリフトと大殿筋の機能（5387文字）

最近家でYouTubeをみる機会を増やすようにしました。なぜか。それは今、運動に関する情報…

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クリニック勤務の柔整AT

4年前

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YouTuberの罪から学ぶ大殿筋とヒップリフト

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※試聴版です。オリジナル版(03:21)はマガジン購入すると視聴できます。

クリニック勤務の柔整AT

4年前

ヒップリフトとかのブリッジエクササイズは大殿筋は使われない？

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※試聴版です。オリジナル版(02:05)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

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