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玄米でデトックス　七合食ダイエット

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玄米のみを食べる食事改善方法「七合食ダイエット」の記録です。あくまで個人で実践したやり方なので、参考程度に見ていただければ。

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#七合食

暴飲暴食からの脱却。七合食ダイエット

七合食ダイエットとは七合食とは精製していないお米。つまり玄米のみを10日間食べるダイエッ…

紫翠いけ　

8か月前

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