11/20の朝食｜素焼き

■朝食
□小松菜とベーコンの炒め
□食パン
□コーヒー

■昼食
□メカジキのバター醤油ソテー、ナス・長芋・しいたけの素焼きを添えて
□アボカドとベビーリーフのグリーングリーンサラダ
□もずくスープ
□白飯

小松菜とベーコンの炒めも、ナス・長芋・しいたけの素焼きも、今日は塩を振らずに食卓へ。足りなければあとから振ればいいやと思ったが、案外、ベーコンの塩味や、ソテーのタレで、ちょうどいい味だった。クセでやっていることを、たまには変えてみるのが吉。

今日も元気で。