2/25の朝食｜腹が減った

□れんこんと豆乳のすり流し
□食パン
□ハーブティー

れんこんのすり流しは昨晩準備していたもの。火が入りすぎたのか、白味噌と酒粕を入れすぎたのか、れんこんの香りが薄くなってしまった。無念。

調剤薬局で胃腸の薬をもらったときに、下痢のときに食べるもの、避けるべきものを書いた紙をもらった。れんこんは避けた方がいいものの仲間に入っていた。確かに切るとき、繊維が強いものね。

体調が回復してきたら、だんだんお腹がすいてきた。食欲が減っている間に、ちょっと、体重を落とそうと思っていたのだが。自らの回復力がありがたいやら、うらめしいやら。

今日も元気で。