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カラダのケア

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死にたくなって自殺未遂が失敗に終わった22歳、 人生のドン底から這いあがりを決意した私。 YOGAに出会い、DETOX、ファスティング、1日1快食、 玄米菜食、酵素玄米、ベジタ…
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#他者

執着に氣づけると、手放せる‼^^

私達は知らぬ間に「私の○○」とカラダや 食べモノ、マイ・ルール、理想の幸せなど、 思い込んでそれが「正しい!」と信じ込み、 知らぬ間にそれが執着になる。 ブッダが「人間が持つ、一番強い執着は ”考え方”」と説かれた様に、幼少期からだんだん カラダが大きくなり、成長期を経て、ある程度 年齢を重ねると、私たちは知らぬ間に考え方 そのものに執着を持つ。 こんなマイルールは、あなたの中にないかな? ☟   ☟   ☟ 「時間は守るべき‼」 「ルールは守るべき‼」 「他者のコトを