海&山で歩くメリット‼⑮

アメリカから戻り1週間、静岡の実家で 寝起きしてると、朝ゆっくりカラダが 必要なだけ寝ていられる。 時差ボケはもうほぼ感じないが、横浜・ 旭川と旅をしてから、実家に戻ったので ちょっと疲れがカラダに残ってた。 毎日朝、DAVIDのモーニングコーヒーを 大好きなトーストを食べてる間は、まず 私のYOGAタイム。 朝のお散歩を、実家で2人の習慣にして その間に今思うコト、その時の考えを とにかくDAVIDはシェアしたがる。 私はフンフンを聴く担当で、楽しそうに 海や山の道