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カラダのケア

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死にたくなって自殺未遂が失敗に終わった22歳、 人生のドン底から這いあがりを決意した私。 YOGAに出会い、DETOX、ファスティング、1日1快食、 玄米菜食、酵素玄米、ベジタ… もっと読む
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#カレー

美味しいスリランカカレー‼⑧

スリランカのカレーはとても シンプルで美味しい。^^ お魚やチキンを使うカレーが 人気だけど、私はお野菜と お豆類を中心の、ベジタリアン ベースのものをいつも選ぶ。 インドのカレーはギー(バターを 煮詰め、水分を飛ばした油脂)を 使わないスリランカカレーは、 お野菜がメインで辛味と、優しい ココナツの甘味のブレンドが 何とも絶妙なバランスで美味! スリランカは年中蒸し暑く、 年中気温がほぼあまり変わらず 昼間はだいたい25~30℃。 北部では10~3月の雨季があり 5