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アリゾナでの暮らし(46歳〜現在)

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本
シアトルで9年の結婚生活の後、 アリゾナ州ツーソンへDAVIDと 乗用車1台に乗る荷物だけでお引越し。 友達も家族も知り合いが1人もいない 土地で、夫と2人の第二のステージの …
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Keiko Fry

学んだ体験が魂の経験コレクション‼

モノに執着がない私は、引っ越し をする度に不要なモノを捨てる。 自分のスピリチュアルなステージ が変わると、今の自分に合わない モノは不要になる。 古いモノ・穴が開いたモノ・友達 に会った時に恥ずかしい服・伸び たモノ・1年使っていないモノ等、 「いつかつかうかも…」と思って 溜めておくモノのほとんど、 「いつか」は来ない。 食器類や衣類、タオル類等も1つ ダメになったら、その時にまた 買えばイイ。 1つ買ったら、1つ捨てる。 クローゼットはハンガーの数を 増やさな

Keiko Fry

LGBTQは多様性を受け入れるだけ‼

男性性や女性性は、どんな人にも 少なからずあるのが普通で、それ が顕著になると、ゲイ・レズビア ン・ホモセクシャル・バイセクシ ャル・トランスジェンダーなど、 様々な呼び方をされてるだけ…。 男性とか女性とか「○○らしさ」を その時の時代で、古い社会的通念を 価値観のベースにして、人のコトを カテゴライズしようとすると、多様 化が加速してる現代には、そもそも 無理がある。 美輪明宏さんやカルーセル麻紀さん、 はるな愛さん・KABAちゃん・マツコ デラックスさん等LGBTQ

Keiko Fry

意識&感情のチョイスが幸せの基⑩‼^^

「イヤなコトを言われた」とか 心地良くない感情を持った時、 誰かや何かに「傷ついた」と 感じる時、世界で一番大切な 自我意識は、いつもたいてい 「犠牲者」のポジションで、 無意識に自分を守る思考を 選んでしまってる。 「私は悪くない!」＝「○○が悪い‼」、 「私が正しい!」＝「○○が間違って る‼」とか、あなたが思ってる限り、 カラダの外側世界(人・モノ・コト)に あなたの不幸&不機嫌の根本原因が あると無意識に、自我意識で思い 込んでる人が90%以上の現実…。 私達はイ

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トム・ハンクスの映画「サリー」メチャお勧め‼^^

実際に起こった出来事を映画に した、Sully(サリー)と言う長年 パイロットをした男性のお話の 映画は、トム・ハンクスが主人 公でハラハラドキドキ、そして ココロに響く作品でお勧め！！ だいたい映画のお話は、サリー の担当するフライト中に数匹の 野鳥達がエンジン内に突入して しまい、電子機器に異常が発生し、 地上との連絡が一切取れなくなり、 2人のパイロットが進路を変え、 すぐ着陸しなきゃならなくなる。 冬の寒い時期、海上に飛行機を 何とか着陸した後、乗客全てを フライ

Keiko Fry

2週間で2025年プランが即、決定!(^^♪

スリランカ3ヵ月、瞑想一人旅から 戻って、時差ボケ解消をしながら、 更年期症状の私のカラダを観察し 過ごしていた6月…。 穂高養生園をDAVIDと結婚を期に 卒業する時、当時一緒に働いた 養生園スタッフ達からの手作りの 「しおり」を、のんびりもう一度 読み返した。 一緒に働き暮らした、一人一人の 思いが積もったメッセージ集は、 卒業するスタッフに送る恒例の ギフトで、今も私の大切な宝物！ 過去の仲間達や友人達は今も、 それぞれのスキルでそれぞれの場で 活躍の場を広げてる

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皆、価値観が違う世界に生きてる⑦‼^^

スリランカ瞑想の3ヶ月一人旅から アリゾナに戻り、坊主頭にして 3週間が経って、今のヘアスタイル にDAVIDも私も慣れてきた。 暑いアリゾナでは、坊主頭はすぐ 洗えばすぐ乾くし、髪のハネや ケアに時間がかからず、とにかく 楽チン！ 私は父と姉、仲良くさせて頂いてる 叔母二人と日本の友人数人にだけ、 私の坊主頭の写真をシェアした。 この坊主頭は、人生で2回目で、 結婚前DAVIDに初めて出会った時 から、ショートヘアにしていたの で、何と12年ぶり！ 穂高養生園に努め

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義兄の死から5か月、脱皮の時‼

5年振りの日本をし、アメリカの LA空港に戻った時、夫DAVIDの 兄(スティーブ)の急死を知り、 ただ信じられない現実にずっと ショックが続いた、私達の2月。 義兄の妻(クリスティー)の誕生日 はバレンタインデーで、結婚して ずっとスティーブと一緒に祝ってた はずのその1日は、兄嫁にとって 1人で過ごす初めての時で、とても 辛いだろうと察した私とDAVID。 バレンタインデーの彼女の誕生日、 私達はサプライズでアリゾナから フライトに乗って訪問し、数日間 一緒に過ごした

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6/6(木)新月に重要なDETOX‼(^^♪

今日は新月、この2024年6月は地球に とってはとっても特別なタイミング。 地球次元で意識レベルが変容し、 スピリチュアルな世界と物質世界 が融合して統合される流れの境を 今、生きている地球人。 3次元の私達の肉体は繊細なセンサ ーなので、いつもと違う不調を感じ て、いつもとは違う感じのよく分か らない、カラダとココロの不調和を 起こしやすい。 結婚して12年目初めて、日本以外の 異国の地、スリランカで3ヵ月過ご した瞑想旅から戻り、まだ時差ボケ が続いてる。

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無意識が作る、不思議な病‼(坐骨神経)

3ヵ月の瞑想の旅、スリランカ 一人旅から戻ったら夫のDAVID が、座骨神経痛で苦しんでた。 私は足技整体師として目黒で プロとして働いていたので、 彼の症状は筋肉や腱、カラダの レベルでの症状をまず、全身 マッサージで丁寧にアプローチ した。 お尻の筋肉・背中・腰、上半身 の使い方等、日々の全身のカラダ の使い方、歩き方を変えないと また発症するので、ストレッチ も一緒に伝えた。 50%は改善したが、後はココロや 意識・考え方を変えないとまた 同じ痛みが起こると伝えた

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スリランカカレー(もどき)を再現‼

スリランカカレーはビックリ する位とても美味しくて、私が インドで食べたインドカレー よりも、脂質がグンッと少なく て私のカラダに合ってた。 インドカレーはギー(精製バター) を多く多用して、リッチな味わい で濃いからたまにならイイけど、 毎日はカラダが重く感じた。 スリランカカレーはお野菜が多く て、ココナツオイルやココナツ ミルクを使うけど、インドカレー よりも食感が軽くて、ご飯と野菜、 お豆など、PFCバランスが良くて とてもヘルシーだった。 基本は日本のうるち米

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