ふたたび食べすぎ(反省)
今朝もまた
食べすぎた
今朝は
ロールパン3個
と コーヒーを飲んだ
「2個でいいけど…」
と思ったけれど
賞味期限 今日なので
「3個食べよう~♪」
とトースターであっため
食べたあと
「多かった…」
同じことを
昨日もやらかしてる
昨朝は
バナナを食べた
けれど 少しあとになって
「やっぱりもう少し…」と
チーズトースト&
コーヒーを飲んだら
だんだん
お腹が苦しくなってきた
食べすぎて苦しい
だけど…
食べられなかったときを思うと
「食べすぎて苦しいなんて
なんてしあわせなんだろう!」
(^^ゞ
でもでもやっぱり
体のために…
「むやみに食べるのは禁物です」
と
コメントもいただき
うれしい気持ちに
気をつけよう♪
たぶん見た目で
「これくらい食べられる~♪」よりも
ちょっと
減ってる気がする
自分のお腹
(でもやせない!)
ちょっと減った加減を
早く見つけて
苦しくならないように
八分目?くらいかな
美味しく食べよう
ご訪問ありがとうございます toi toi toi ♪良いことがありますように (*^^*) よろしければ足跡がわりにスキ♡ぽちお願いします ( ^-^)ノ∠※.:*:・°☆↓&しりとりです♪ https://note.com/keiko0131/n/n487759adf3b9