#90 ヤダな眼鏡 ありがとう眼鏡

寝起きばな、

ハッと答えが降ってきました。

 

昨日のモヤっと・・・

なーんでイライラしちゃうんだろう？

何とかしたいなぁ〜ってヤツの答え。

 

何とびっくり！

『色眼鏡で見る』という言葉があるけれど

『ヤダな眼鏡』で相手を見ていたってコト（汗）

『ヤダな眼鏡』をかけてるってコトは・・・

相手の、出来事の、

『ヤなコト』に

ギュッとフォーカスしてるってコト。

そりゃ〜イラッとしたり、ヤになるよ（笑）

『あるがまま』を見れるといいね、

と 、7、8年前に

お坊さんみたいなカツさんに言われたり、

 

竹内理事長に

『出来事』と『感情』を分けて考える。

と教えてもらったりしてから

私なりに努力してきたつもりだったけれど・・・

出来てるつもり！は つもり、でした（笑）

日々パッチン切り替えは続きます。

 

人間だもの、完璧には居られない。

 

どうせ何かの眼鏡かける・・・ならば

『ありがとう眼鏡』をかけられるといいなぁ。

窓の外は快晴。

病院付き添いの待ち時間を有効活用中（笑）

今日もいい日、ありがとう！

大好き✴︎けいこ