ダイエット奮闘記5/27[369日目]
ダイエットを初めて1年になりました❣️
最近は食べたい物は、食べたい時にガッツリ食べても太りにくくなったなぁと感じるこの頃。体質も変わってきたかも。今日は新入社員研修で陶芸だったので、スーツではなく、普段着で出勤したらみんなから、「えらい痩せたねー」。
確かにジーパンが、ブカブカ。
健康的な体づくりは、出来上がってくると、なんか気持ちも変わってきますね。
メンタル
良好👍
朝食🍽
バナナ🍌
昼食🍽
台湾焼きそば
串カツ2本
揚げパン
ブラックコーヒー500ml
夕食🍽
ウナタマ
野菜サラダ
茄子とぶた肉の煮物
お茶🍵
ゼリー
無糖紅茶500ml
宜しければサポートお願いします。サポートは活動費に有効に使わせて頂きます。