腸内フローラの結果

2024年8月10日 08:51

先月提出した
腸内フローラの結果が
出ました。

自分の腸内環境を知ることは
なかなかないので
とても面白い体験でした。

結果は・・・

日本人では3%しかいない型・・・

なんだか
私っぽいです。

そんなにパンは食べてないと
思ってるのですが
運動しないのはバレてる（笑）

食材のアドバイスも
うれしい。

少ない菌を増やすというより
今いる菌を
増やしていく、ということみたいですね。

この結果をもとに
自分オリジナルブレンドの
グラノーラが作れるのです。

ですが

同じものを
食べ続けるのが
苦手なので

注文するのは
躊躇しています。

無理に注文させる感じじゃないので
そこはとてもいいですね。

もしやってみたい方は
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友達紹介がありますので
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日本語では
感情や思考を内臓と
結びつけて表現することが
多いですね。

「腹が立つ」
「腸が煮えくり返る」
「腹が据わる」
「腹を割って話す」
「肝に銘じる」
「腑に落ちない」
「五臓六腑に染み渡る」

などなど
もっとたくさんありますね。

体の中を
繊細に感じ取れていた
昔の人々。
すごいです。

おなかの調子を整えると
日々の活動もスムーズなので

食生活もさらに
見直していこうと思っています。

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