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月刊K

Kの記事が月額680円で読み放題 主に運動、健康系の日記や雑記
筋トレしてるやつ=ナルシストというが、根拠とか抜きに考えて、自己管理して理想の体型を追いかけて手に…
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#己を知れ

Q,なんの運動から始めたらいいですか?

こんな感じの質問がすごく多かったので、 みなさんの体験や環境を統合して、 一つ全員が試せそ…

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習慣のコツ

どうもKです。 画像は全く関係ありません。笑 いつも月額マガジンを 読んでいただきありがと…

メンタルが強い弱いってなんだ?

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スポーツ心理学

こんにちはKです😎 こちらの記事は、 「サイエンスのススメ」で連載しておりますので、 ↑マ…

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Wellness(ウェルネス)とは

初めにお断りを入れておきますと この記事一つに1000円の価値はありません笑 マガジンで買い…

1,000

頑張りたいの?強くなりたいの?

おはようございますKです! 今日はとあるトレーナー講習会に参加したときの話inアメリカ 正直あんま面白くないですが、、、笑 👇

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