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こんにちはKです😎 東洋経済オンラインからこんなのがでてましたので 解説していきたいと思い…
こんにちはKです😎 こちらの記事は、 「サイエンスのススメ」で連載しておりますので、 ↑マガジンでの購読をお勧めします 一度購入して頂ければずっと読み放題です ではやっていきましょう😎 Strength/筋力のトレーニングReps / 回数：1-6 Set / セット数：2-6 Rest / 休憩：2-5min(分) ※最低１分半はかかる Strength/筋力というのは、いわば電流のようなものです。 筋力が強い人は、 脳からの信号を筋肉に伝える電流がたくさん、速く
いつもありがとうございます。 Kです😎 有料となってますがこの記事は全文読めます👇 説明は…
