Let’s try ヨガ

先日書いたnoteで、新たに始めてみようと思った趣味として、ヨガを挙げました。

ということで、早速ヨガのYouTube動画を探しておりました。

でも思ったよりもヨガを専門的に発信しているチャンネルは少なめな印象でした。

そんな中で、今わからないながらも見て実践しているのは以下の二つのチャンネルの方々。

Wellness To Go

Yoga Terior-ヨガテリア-

身体が硬いし、思ったよりも動きが早かったり、結構筋肉使うポーズ？もあったりして、悪戦苦闘しながらやっております。

呼吸に意識を向けたりしていると、日常から離れたような感覚があります。
そう言った意味では、新鮮な感じです。

今後どんな感じになるかは分かりませんが、
ひとまず、このまま続けてみようと思います。

今日も読んで頂きありがとうございます！