ふくらはぎがつってしまうのは普段の姿勢が原因です。
姿勢が良くなることでふくらはぎに疲労はたまらず、足がつりにくくなります。
ふくらはぎがつらない体を取り戻しましょう。
詳しくはこちらから!
https://kojimagym.hatenablog.com/entry/cramp

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