お参りジョギングで身も心も鍛える

今年の3月末ぐらいから始めたお参り。
毎日の日課である保育園の送り迎えに便乗して、何を思ったか突然お参りを始めました。

これが意外と心地よくて、いつも願い事というよりは昨日の感謝と今日の情熱を心に唱える。

頭の中は整理され、日々を大事にできる。
これが意外とバカにできなくて、積み重ねるとけっこうな力になる。

習慣とはおもしろいもので、もはやお参りをしない日のほうが今や落ち着かなくなりました。

完全に身に染みつきました。
しかしここで留まっても芸がない。
なので先々週から神社までジョギングへ上位互換。

その名も、お参りジョギング！！（決まった）

途中で嫌になってしまっては元も子もないので、とりあえず7月末まではゆっくりでもいいので継続すること。

今年もどえらい夏になりそうで、体力をつけたかったので丁度よかった。

あとは精神面も同時に鍛えられる。
新たなる挑戦をし続けるためにも、精神を高めて無駄はない。

お参りジョギングで身も心も鍛える。
2時間歌う日も増えてきましたしね。
パワーダウンしない為にも、さらに磨きをかけて身体を作ります！！！