自信を獲得する３本の矢

今回のテーマは、「3つの自信の要素」について
お伝えします。

今回の内容を理解できれば、自信の基礎が構築
できるようになるので、人間関係やコミュニケーション、
仕事面、ビジネス面、恋愛面、家族関係など
でも活かせるようになります。

最初に、「自信」とは何でしょうか？

このことについて、少し時間をとって考えて
見て下さい。

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ハイ、いかがでしょうか？

「自信」とは、自分を信じると書きます。

しかし、それだけだと漠然としてハッキリ
イメージできませんよね。

なぜなら、自分を信じると言われても
具体的にどういうことなのかわからない
ためです。

そこで、3つの視点から見ていきます。

**・What**

**・Who**

**・How to**

つまり、何について自分を信じるのか？

誰に対して自分を信じるのか？

最後に、自分を信じてどうするのか？

ひとつずつ見ていきます。

**1：何について自分を信じるのか？**

かけがいのない人間であること

自分には何かの才能や能力があること

人として認められ、必要とされ、愛される人であること

**2：誰に対して自分を信じるのか？**

自分に対して

他人に対して

**3：自分を信じてどうするのか？**

自分を信じて行動する

自分を信じて自己主張する

まとめると、自分に対して自分を信じて
行動する。＜行動＞

他人に対して、自分を信じて、自己主張する。＜自己主張＞

自分はかけがえのない人間であり、人から認められ、
必要とされ、愛されていると信じる。＜自己評価＞

この3つが自信の基礎であり、自信の3本の柱と
なるのです。