体と心。おやすみから一夜明け感じたこと。

昨日はまったくnoteを書く気になりませんでした。

現在800日以上、毎日投稿を続けてきましたが初めてかもしれません。

体が弱ってても「毎日やるんだー」って気合いで書ける日もある。

気持ちが落ち込んでても「体は元気だから」ととりあえず一文字書き始めてみれば、何かしら書ける。

でも、体も気持ちも下がってたら‥

書けませんでした。

つくづく体と心は繋がってるなと感じた昨日でした。

健康に気を配りながらも、ストレス発散して

体と心

大切にしようね！