習慣化する方法！ただいま実践中

こんばんは、一樹です。

新しいことをやるぞーって気合い入れて始めたけど３日坊主・・なんてことありませんか。
実は僕がそうなんです。

いいと思って取り組むのは早いのですが続かない。
よくあるのが、本屋さんにいってこれいい！と思って買って帰って読み始める。その日はわくわくしながら３分の１くらい読み、続きは明日にしようと思ってそのまま放置。我が家にはそんな本がたくさんあります。

習慣化するにはこれだ！と書いてある本も読んでみたものの続かない。というか全部読んでいない。どうすれば・・と思っていたところ

複業家の林知佳さん

占いと複業のオンライサロンをしておられて入っているのですが、なんとnote連続投稿１０００日を超えています。現在も更新中

なんでこんなに続くのかと気になっていたところ

「１日１時間の時間を決めて行動すること」

と話しておられ、毎日１時間noteを書くことに使っているそうです。

継続するには毎日決めた時間を作ること

この方法、実は他でも聞いたことがありまして
日本最大級のオンラインサロンを運営しておられる、西野亮廣さんもサロン記事を数年前から毎日書いておられます。

「なぜそんなに続くのか？」という質問に

毎日やること！
週に３日やろうとか中途半端にするとつい怠け心がでてしまう！毎日やるほうが継続できる！

と答えておられ林さんも西野さんも、共通して継続するためには毎日やることだと言っておられます。

僕はそんなお二人の姿を見ながらnoteを書き始めて、今日で連続投稿２３日目となります。

いままでこんな続いたことないです。
３日坊主の自分から、新しい自分に生まれ変わっているような感覚。

もし「何をやっても長続きしないんだよな～」
という方がおられましたら是非とも試して頂きたいです。

１日１時間、毎日決めた時間を使う

この方法で３日坊主を抜け出しましょう。僕も引き続き継続中です。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。