ヒートテックで疲れる人いるかな
寒ーーい冬、
暖かく過ごすために、すっかり定番になった
ユニクロのヒートテックインナー
確かに暖かいんだけど、
僕は、なんか、着ていると疲れる氣がする
特にパンツのときに、イヤな疲れになる
・・・
氣のせいかな、とも思ったのだけど、
調べたら原因がありました
ヒートテックが暖かいのは
吸湿発熱素材
でできているから
吸湿発熱素材は、
繊維が汗などの水分を吸収することで発熱する仕組み
『体から出た汗の水蒸気を吸着し、
その水蒸気が水に変わるときに発生する
凝縮熱を利用して発熱させている』
ということ
ユニクロのヒートテックインナーは、
ポリエステル34%、レーヨン34%、アクリル27%、ポリウレタン5%でできています
そして、レーヨンがポイント
レーヨンとは木材パルプから作られていて、成分はコットンや麻に似ている素材です。
レーヨンが入ることで肌触りは良いのですが、吸水性がよい分汗をたくさんかくと飽和状態になり、乾きにくいという難点がある
だから、登山とかでヒートテック着ると、
乾いた汗が乾きにくく、汗冷えを起こして危険になる
普段でも、汗が乾きにくいということ
体内に熱がこもりがちで
汗をかく量が多いほど消費エネルギーが増えるので
疲労度が増す
軽い運動をした時と同じくらいの汗が
ずっと出続けているわけですから、
ヒートテック着ると、体がツライという道理ですね
これを知って、最近はレーヨンが少ない、あるいはウール素材などの
暖かインナーに変えました
ちょっと高いけど、登山系のウエアはいいものが多いです
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